Bij Wonders of Work (vlakbij Utrecht Centraal) is er elke eerste maandag van de maand een Monday Meetup. Dat is een leuk en leerzaam event voor kennisdeling met verschillende uiteenlopende sprekers. Deze keer was Sylvia Holtslag er daar één van. Sylvia is coach, auteur en spreker. Ze is de bedenker van de State Shift Method, die gebaseerd is op de filosofie van Phil Stutz.
Zijn bekendste werk is het boek ‘The Tools’. Hij schreef het samen met van Barry Michels. Als je je leven leeft alsof je autorijdt met de handrem erop, kost dat erg veel energie. In hun boek beschrijven Stutz en Michels vijf simpele technieken waarmee je die handrem eraf kunt halen. Over Stutz is trouwens ook een documentaire te zien op Netflix.
Sylvia borduurt daarop voort. Zo had ze het in haar talk bijvoorbeeld over uitstelgedrag en de redenen die daar achter liggen. Angst belet ons om ons potentieel waar te maken. Het is goed om die angst in het gezicht aan te kijken, daar wordt-ie namelijk kleiner van. Hier staat Sylvia’s eigen samenvatting van haar talk.

Kort nadat ik hierbij aanwezig was, kreeg ik de kans om een workshop te volgen bij haar. Sylvia is grappig, snel, warm en inspirerend. Ik oefende in de workshop met het visualiseren van mijn ‘Part X’. Dat is, kort gezegd, je innerlijke saboteur. We bespraken discriminatie en pesten op de werkplek en hoezeer dit je vertrouwen in je medemens kan schaden. Daarna hadden we het over het stellen van grenzen. Hoe moet je dat doen als je secundair reageert en soms pas dagen later doorhebt dat iets niet OK was? Mijn nieuwste boek ‘Het Verbetertraject’ kwam ook ter sprake. Ze wilde weten waarom ik het schreef, voor wie het bestemd is en wat ik hoop dat mensen eruit mee zullen nemen. Wonderlijk wat een diepgravend contact je samen in zo’n korte tijd kunt hebben, in woorden en in emoties. Tijdens deze sessie kreeg ik nog een andere boekentip van haar: Daniela Tilbrooks boek ‘Not My Shame’. Sylvia kent Tilbrook persoonlijk trouwens; lees haar pagina met reviews maar eens!
Met een goedgevulde gereedschapskist en een milde, liefhebbende blik naar mezelf kwam ik de sessie weer uit. Ik kan iedereen aanraden een workshop bij Sylvia te volgen (#nospon)!